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오늘의식단

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  • 11월 3일 금요일
  • 조식
    • 돈육콩나물찌개 (5.9.10)
    • 돈사태떡찜 (10)
    • 쑥갓두부무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
    • 친환경쌀밥
  • 중식
    • 차조밥
    • 종합어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 닭볶음탕 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 미트볼스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지고기짜글이 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 무나물
    • 수제깐풍기 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 미국산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):819.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.5
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 159.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 3.5
    칼슘(mg) : 1029.7
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):1888.6 Kcal
    탄수화물(g) : 282.9
    단백질(g) : 80.6
    지방(g) : 46.2
    비타민A(R.E) : 304.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 52.7
    칼슘(mg) : 2015.2
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):1010.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 59.2
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 103.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.8
    칼슘(mg) : 1177.7
    철분(mg) : 3.1