원광중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 11월
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  • 11월 4일 목요일

  • 중식
    • 친환경쌀 렌틸콩밥5.
    • 소고기미역국5.6.13.14.16.18.
    • 갈치무조림5.6.13.
    • 연근부각25.6.
    • 눈꽃치즈함박스테이크/김치소스1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 깻잎김치213.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈
  • 참고사항
    칼로리(중식):782.6 Kcal
    탄수화물(g) : 101.6
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 24.7
    비타민A(R.E) : 163.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 215.6
    철분(mg) : 4.4