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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
25
조식
  • 친환경쌀밥(조)
  • 육개장(조)(1.13.16.)
  • 정통불고기함박스테이크&소스(조(1.2.5.6.10.12.13.15.1
  • 6.)
  • 오이부추무침(조)(5.6.13.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 오렌지망고에이드
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 724/24.4/69.6/2.9
중식
  • 친환경 영양잡곡밥(5.)
  • 맑은콩나물국(중)(5.6.9.13.14.16.18.)
  • 불닭바베큐(중)(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치프리타타(중)(1.2.6.10.12.13.)
  • 얼갈이배추된장무침(중)(5.6.13.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 798.8/45.5/264.4/3.5
석식
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 순두부김치국(5.9.13.)
  • 칼슘오이피클(13.)
  • 큐브덕찹스테이크(1.2.5.6.12.13.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 고메불고기피자&갈릭디핑소스(석(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1048.3/37.4/319.6/3.5
  • 5월 18일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 시래기된장국(조)(5.6.13.)
    • 돼지갈비찜(조)(5.6.10.13.)
    • 배추김치(조)(9.13.)
    • 도시락김(조)(13.)
    • 바나나(조)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 758.9/36.3/90.2/3.2
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 부대찌개(중)(2.5.6.9.10.13.)
    • 마파두부(중)(5.6.10.12.13.18.)
    • 오리훈제&머스터드(1.5.13.)
    • 실파김무침(중)(5.6.13.)
    • 배추김치(중)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 893.1/47.1/218.9/6
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 김치콩나물국(석)(5.9.13.)
    • 쫄면야채무침(5.6.13.)
    • 삼겹살오븐구이(2.5.6.10.15.16.)
    • 배추김치(석)(9.13.)
    • 최고야포도C쥬스(석)(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1317.1/45.4/156.4/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣