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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
25
조식
  • 친환경쌀밥(조)
  • 육개장(조)(1.13.16.)
  • 정통불고기함박스테이크&소스(조(1.2.5.6.10.12.13.15.1
  • 6.)
  • 오이부추무침(조)(5.6.13.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 오렌지망고에이드
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 724/24.4/69.6/2.9
중식
  • 친환경 영양잡곡밥(5.)
  • 맑은콩나물국(중)(5.6.9.13.14.16.18.)
  • 불닭바베큐(중)(5.6.12.13.15.18.)
  • 시금치프리타타(중)(1.2.6.10.12.13.)
  • 얼갈이배추된장무침(중)(5.6.13.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 798.8/45.5/264.4/3.5
석식
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 순두부김치국(5.9.13.)
  • 칼슘오이피클(13.)
  • 큐브덕찹스테이크(1.2.5.6.12.13.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 고메불고기피자&갈릭디핑소스(석(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1048.3/37.4/319.6/3.5
  • 5월 10일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 꼬물이만두국(조)(1.5.6.10.13.)
    • 돼지갈비찜(조)(5.6.10.13.)
    • 부추겉절이(조)(5.6.13.)
    • 배추김치(조)(9.13.)
    • 꺾어먹는 요거트(초코볼)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 917.1/44.7/280.5/5.9
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국(중)(5.6.9.13.)
    • 치즈샐러드(중)(1.2.5.6.12.13.16.)
    • 감자호박전(1.6.)
    • 숙주&목살스테이크(중)(5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(중)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 880.8/42.8/214.6/3.4
  • 석식
    • 삼겹살김치볶음밥(5.6.9.10.13.14.16.18.)
    • 해물된장찌개(석)(5.6.8.13.17.)
    • 미트볼케찹조림(석)(1.2.5.6.10.12.13.)
    • 달걀후라이(1.5.)
    • 배추김치(석)(9.13.)
    • 요거타임(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1030.3/50.2/244.1/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣