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이달의식단

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  • 7월 9일 수요일
  • 조식
    • 컵시리얼아몬드후레이크/우유 (2.5.6)
    • 맥스봉치즈소시지 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 따뜻누룽지
    • 토마토오이샐러드 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 튼튼스쿨당이제로당(천도복숭아&자두) (13)
    • 바나나
    • 찐계란(오븐) (1)
    • 우리사과팬케이크 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 김치볶음밥/계란후라이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 핑크퐁엄마상어 어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 파래자반
    • 명랑쌀핫도그 케첩 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 오븐바삭치킨볼 (1.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 하이요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 분홍소시지전&케첩 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 오리불고기버섯볶음 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
    • 힘을내요넛츠파워
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):839.9 Kcal
    탄수화물(g) : 97.1
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 36.8
    비타민A(R.E) : 285.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 56.0
    칼슘(mg) : 135.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):830.6 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 35.3
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 173.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.3
    칼슘(mg) : 189.7
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):833.2 Kcal
    탄수화물(g) : 66.5
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 49.0
    비타민A(R.E) : 74.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.7
    칼슘(mg) : 139.6
    철분(mg) : 3.1