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이달의식단

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  • 7월 2일 수요일
  • 조식
    • 컵시리얼아몬드후레이크/우유 (2.5.6)
    • 우유치즈촉촉케이크 (1.2.5.6)
    • 치즈팡팡리얼소시지바 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 따뜻누룽지
    • 액티비아스무디요거트(딸바맛) (2)
    • 찐계란(오븐) (1)
    • 허니버터아몬드
    • 사과
  • 중식
    • 클로렐라밥
    • 오리탕 (5.6)
    • 상추사과겉절이 (5.6)
    • 리얼직화그릴함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 새콤달콤삼색모듬피클
    • 핑크레몬에이드
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 닭고기두부국 (5.15)
    • 토마토&크랜베리미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 네모명태전 (1.5.6)
    • 명란김구이
    • 배추김치 (9)
    • 골드키위&코코(컵주스) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):860.4 Kcal
    탄수화물(g) : 96.5
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 41.6
    비타민A(R.E) : 284.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 30.9
    칼슘(mg) : 446.3
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):845.7 Kcal
    탄수화물(g) : 136.4
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 81.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 105.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):858.5 Kcal
    탄수화물(g) : 70.5
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 43.0
    비타민A(R.E) : 280.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 41.1
    칼슘(mg) : 126.6
    철분(mg) : 3.9