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이달의식단

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  • 12월 15일 수요일
  • 조식
    • 친환경찰보리밥
    • 두부된장국5.6.13.18.
    • 매콤콩나물무침5.
    • 오리훈제김치볶음9.13.18.
    • 야채파이스틱1.5.6.10.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 친환경청차조밥
    • 마라탕5.6.9.10.13.15.16.17.18.
    • 과일해파리 냉채1.13.18.
    • 맛동산탕수육1.2.4.5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 모듬어묵국1.5.6.13.16.18.
    • 한입오색산적1.5.6.10.15.16.
    • 닭봉오븐구이5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):936.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 138.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.0
    칼슘(mg) : 314.1
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(중식):915.3 Kcal
    탄수화물(g) : 164.3
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 132.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 301.9
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):904.9 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 56.2
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 173.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 321.0
    철분(mg) : 7.4