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이달의식단

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  • 12월 2일 목요일
  • 조식
    • 친환경찰보리밥
    • 손만두국1.5.6.10.16.18.
    • 오리불고기5.6.12.13.18.
    • 소시지야채볶음1.5.6.9.12.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 친환경차수수밥
    • 전주식콩나물해장국5.6.9.13.17.18.
    • 무말랭이고춧잎무침5.6.13.18.
    • 깐부치킨&어니어드레싱1.2.5.6.15.17.18.
    • 깍두기9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 친환경차수수밥
    • 햄모듬찌개1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.
    • 돈육계란장조림1.2.5.6.10.13.15.18.
    • 날치알고기완자&케첩1.2.5.6.10.12.16.18.
    • 뉴욕버거
    • 배추김치9.13.
    • 레몬에이드
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):895.2 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 878.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 258.8
    철분(mg) : 6.4<br>
    칼로리(중식):919.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 310.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 300.2
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):890.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 61.9
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 273.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 271.1
    철분(mg) : 6.7