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이달의식단

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이전월 2021년 9월 다음월
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  • 9월 15일 수요일
  • 조식
    • 친환경율무밥
    • 동태무국5.13.18.
    • 돈육장조림2.5.6.10.13.15.18.
    • 야채계란말이1.5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 허쉬쵸코우유2.5.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 새우살베이컨김치볶음밥1.2.5.9.10.12.13.18.
    • 의성사쪽마늘빵1.2.5.6.
    • 로제스파게티1.2.5.6.12.13.16.18.
    • 열무김치9.13.
    • 야쿠르트5002.
    • 양념류5.6.9.13.18.
    • 모듬피클13.
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 감자미역국
    • 쫄면야채무침5.6.13.
    • 돈삼겹고추장마늘구이5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 레드핑크블라썸5.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):896.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 58.6
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 242.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 475.9
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):944.5 Kcal
    탄수화물(g) : 146.0
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 286.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 446.0
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):1106.7 Kcal
    탄수화물(g) : 140.5
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 47.9
    비타민A(R.E) : 307.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 255.4
    철분(mg) : 7.4