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이달의식단

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이전월 2021년 9월 다음월
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  • 9월 7일 화요일
  • 조식
    • 김치볶음밥&계란후라이1.2.5.6.9.10.12.13.18.
    • 수제우유버터스콘&블루베리잼1.2.5.6.13.
    • 콩나물국5.9.13.
    • 파김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
    • 피크닉음료13.
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 들깨미역국5.6.18.
    • 공신채오리불고기볶음5.6.12.13.18.
    • 깻잎김치5.6.13.18.
    • 콩나물오리엔탈소스무침1.2.5.6.12.13.18.
    • 양념류5.6.9.13.18.
    • 허쉬다크초콜릿2.5.
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 돈등뼈탕5.9.10.13.
    • 장어살강정1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 떡갈비 파스타1.2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 열무김치9.13.
    • 앤요2.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.2 Kcal
    탄수화물(g) : 166.7
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 270.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 65.4
    칼슘(mg) : 295.5
    철분(mg) : 10.0

    칼로리(중식):953.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 428.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 367.6
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):1059.1 Kcal
    탄수화물(g) : 163.9
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 266.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 384.5
    철분(mg) : 4.4