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이달의식단

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  • 8월 31일 화요일
  • 조식
    • 친환경서리태콩밥5.
    • 꽃게탕5.6.8.18.
    • 야채계란찜1.9.
    • 오색현미육원전&케첩1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 비타초코우유2.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 친환경귀리밥
    • 리얼감자빵
    • 돈등뼈탕5.9.10.13.
    • 닭고기장조림1.5.6.13.15.18.
    • 꼬시래기초무침5.6.13.
    • 고구마줄기김치
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 친환경귀리밥
    • 냉콩나물국5.
    • 도토리묵/양념장5.6.13.18.
    • 돈육낙지야채볶음10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 양념류5.6.9.13.18.
    • 피크닉음료13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):936.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 341.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 440.5
    철분(mg) : 7.6

    칼로리(중식):911.6 Kcal
    탄수화물(g) : 150.6
    단백질(g) : 59.5
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 189.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 377.9
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):889.3 Kcal
    탄수화물(g) : 145.7
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 157.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 67.9
    칼슘(mg) : 280.3
    철분(mg) : 10.1