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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 24일 수요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 순두부찌개1.5.6.9.13.18.
    • 매운감자조림5.6.13.18.
    • 순살바베큐&파채무침2.5.6.10.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 떠먹는비피더스2.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 중식
    • 보리밥&약고추장1.5.6.10.13.
    • 해물칼국수1.5.6.8.9.13.16.17.18.
    • 돈육꽈리고추감자조림1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 열무김치9.13.
    • 참나물겉절이9.13.
    • 유산균포도워터젤리2.5.11.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 닭개장1.13.15.
    • 스크램블에그1.2.5.6.10.12.13.
    • 갈치카레구이2.5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 가나초코우유2.5.
    • 양념류5.6.9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):879.0 Kcal
    탄수화물(g) : 138.4
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 71.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 213.0
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):925.8 Kcal
    탄수화물(g) : 180.7
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 303.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 199.5
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):1004.8 Kcal
    탄수화물(g) : 141.5
    단백질(g) : 54.3
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 227.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 419.6
    철분(mg) : 6.3