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이달의식단

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  • 1월 22일 금요일
  • 중식
    • 1/22
    • 백미밥 오징어무국 계란장조림 새송이초무침 배추김치 콘후레이크/우유
    • 옥수수밥 돈등뼈감자탕 미트볼고구마조림 오이양파무침 배추김치 명엽채땅콩볶음
    • 열량-763.52 단백질-31.58 칼슘-282.21 철분-7.25
    • 백미밥 크림스프 돈까스/소스 양상추참깨드레싱 배추김치 깨묵/양념장
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣