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이달의식단

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  • 1월 8일 금요일
  • 중식
    • 1/8
    • 찰보리밥 쇠고기무국 달걀야채찜 수제소시지볶음 배추김치 슈퍼백
    • 검정콩밥 김치등뼈탕 조기구이 사과치커리무침 총각김치 매콤떡볶이
    • 열량795.51 단백질31.58 칼슘274.88 철분7.25
    • 백미밥 아욱된장국 모듬장조림 낙지야채볶음 배추김치 파인애플링
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣