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이달의식단

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  • 1월 21일 목요일
  • 중식
    • 1/21
    • 백미밥 팽이버섯된장국 동태전 어묵잡채 배추김치 사과샐러드
    • 찰현미밥 한방닭국 고등어무조림 미역줄기볶음 배추김치 쫄면야채무침
    • 열량-826.51 단백질-32.15 칼슘-231.24 철분-7.80
    • 백미밥 수제비국 제육야채볶음 양배추쌈/쌈장 배추김치 깨찰빵
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣