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이달의식단

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  • 4월 1일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 오징어호박국 (5.6.9.13.17)
    • 숙주나물무침
    • 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도
    • 고구마샐러드(완) (1.5)
  • 중식
    • 녹미밥
    • 전주식콩나물국 (1.5.6.9.17)
    • 김치불고기 (5.6.9.10.13)
    • 건미역오이초무침 (13)
    • 해물파전(실파) (1.5.6.9.13.17)
    • 총각김치 (9)
    • 뻥이요 (1.2.5.6.14)
    • 양념류* (5.6.13.18)
  • 석식
    • 미니밥
    • 쌀국수(주) (5.6.9.13.15.16.18)
    • 샐러드빵(50g) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 야채춘권*칠리소스 (1.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 망고코코푸딩
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):806.8 Kcal
    탄수화물(g) : 145.5
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 13.2
    비타민A(R.E) : 77.1
    티아민(mg) : 6.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 107.1
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):748.8 Kcal
    탄수화물(g) : 105.8
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 75.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 169.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):760.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 152.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 43.2
    칼슘(mg) : 88.8
    철분(mg) : 5.0