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이달의식단

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  • 10월 27일 금요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 건새우미역국 (5.6.9)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13.18)
    • 돈육바베큐구이 (5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 토마토 (12.13)
    • 꿀꽈배기 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 돈육김치찌개 (5.6.9.10)
    • 간장불고기 (5.6.10.13)
    • 달걀찜 (1.2.9)
    • 배추김치 (9)
    • 양배추쌈/우렁강된장 (5.6)
    • 양념류(금) (5.6.9.13.18)
    • 물방울미니츄러스 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 불닭볶음우동 (5.6.9.12.13.15.17.18)
    • 근대된장국 (5.6)
    • 애호박새우젓볶음 (9)
    • 언양식불고기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는 망고푸딩
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):923.7 Kcal
    탄수화물(g) : 140.4
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 94.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 1027.2
    철분(mg) : 8.2

    칼로리(중식):789.1 Kcal
    탄수화물(g) : 87.1
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 113.2
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 1394.2
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):802.6 Kcal
    탄수화물(g) : 148.7
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 8.8
    비타민A(R.E) : 189.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 1035.8
    철분(mg) : 1.9