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이달의식단

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  • 9월 26일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 소고기무국
    • 닭살고구마조림
    • 두부담은 찰도그롤
    • 배추김치
    • 바나나
    • 요거톡(초코볼&크런치)
  • 중식
    • 찰홍미밥
    • 비빔국수
    • 열무시래기된장국
    • 야채스틱/쌈장
    • 돈목살구이
    • 보쌈김치
    • 거봉
    • 양념류*
  • 석식
    • 나물비빔밥
    • 북어채무국
    • 달걀후라이
    • 배추김치
    • 약고추장
    • 탱글뽀득핫도그
    • 꼬마약과
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1483.8 Kcal
    탄수화물(g) : 223.6
    단백질(g) : 59.2
    지방(g) : 45.4
    비타민A(R.E) : 607.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 2684.1
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):847.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.5
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 174.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 46.1
    칼슘(mg) : 1385.8
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):493.5 Kcal
    탄수화물(g) : 56.8
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 145.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 32.9
    칼슘(mg) : 944.5
    철분(mg) : 5.5