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이달의식단

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  • 9월 13일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 건새우미역국
    • 꽁치김치조림
    • 숙주나물무침
    • 함박스테이크
    • 배추김치
    • 오디즙
  • 중식
    • 오므라이스
    • 군고구마치즈붕어빵
    • 근대된장국
    • 고추장불고기
    • 미역오이초무침(자율)
    • 배추김치
    • 양념류*
  • 석식
    • 밥버거
    • 홍합살무국
    • 라볶이
    • 야채튀김
    • 배추김치
    • 수제딸기쉐이크
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1003.2 Kcal
    탄수화물(g) : 198.1
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 236.8
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 291.4
    칼슘(mg) : 3142.0
    철분(mg) : 14.9

    칼로리(중식):875.1 Kcal
    탄수화물(g) : 109.9
    단백질(g) : 50.3
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 214.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 1414.5
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):2318.6 Kcal
    탄수화물(g) : 382.4
    단백질(g) : 63.8
    지방(g) : 59.8
    비타민A(R.E) : 415.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 4.4
    비타민C(mg) : 60.3
    칼슘(mg) : 2104.2
    철분(mg) : 8.2