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이달의식단

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  • 9월 5일 화요일
  • 조식
    • 누룽지탕
    • 햄구이/케첩
    • 삼치데리야끼구이
    • 배추김치
    • 치즈머핀
    • 초코첵스/우유
  • 중식
    • 검정쌀밥
    • 사골떡국
    • 오징어야채초무침
    • 마파두부
    • 배추김치
    • 피자토스트
    • 양념류*
  • 석식
    • 햄짜글이찌개
    • 돈육장조림
    • 도토리묵야채무침
    • 달걀후라이
    • 배추김치
    • 자몽허니블랙티
    • 김가루밥
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,중국,칠레산 꽃게 : 중국산 참조기 : 중국산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):4582.5 Kcal
    탄수화물(g) : 517.1
    단백질(g) : 69.6
    지방(g) : 238.1
    비타민A(R.E) : 276.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 54.4
    칼슘(mg) : 520.1
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(중식):854.6 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 93.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 1068.3
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):1038.3 Kcal
    탄수화물(g) : 163.8
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 64.4
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 267.9
    칼슘(mg) : 2439.2
    철분(mg) : 8.9