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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 21일 수요일
  • 조식
    • 누룽지탕*
    • 오징어야채초무침(초)1.2.5.6.13.17.
    • 미니돈까스/케첩1.4.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 골드파인애플(생과)
    • 모닝빵샌드위치(참치)1.2.5.6.
    • 씨리얼/우유(자)2.5.6.13.
  • 중식
    • 수제치킨마요덮밥(GH)1.2.5.6.13.15.18.
    • 김치어묵국*1.5.6.8.9.13.18.
    • 열무된장조림(초)5.6.9.
    • 고르곤갈릭피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.
    • 수제블루레몬에이드
    • 양념류*5.6.9.13.18.
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 김치콩나물국(GH)5.8.9.13.
    • 닭다리살바베큐볶음(초)1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 참나물무침
    • 팝만두+초간장1.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 국내산 명태 수산가공품 : 러시아 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):647.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 8.7
    비타민A(R.E) : 770.8
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 90.1
    칼슘(mg) : 272.8
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):896.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.5
    단백질(g) : 60.6
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 339.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 173.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):543.2 Kcal
    탄수화물(g) : 62.9
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 50.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 170.3
    철분(mg) : 3.8