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이달의식단

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이전월 2020년 12월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 마약토스트(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 참치야채죽*(5.6.8.9.12.13.)
  • 씨리얼/우유(자)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 545.7/27.6/257.7/6
  • [중식]
  • 소보로덮밥(GH)(1.5.6.9.10.13.18.)
  • 건새우미역국(초)(5.6.9.13.)
  • 오이부추무침(초)(5.6.9.13.)
  • 카프레제(2.3.12.13.)
  • 해쉬브라운피자(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 브라우니케이크(1.2.5.6.)
  • 양념류*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.2/36.3/410.2/3.7
  • [석식]
  • 찹쌀밥
  • 건새우아욱국*(5.6.9.13.)
  • 미역줄기볶음(조)(1.5.6.8.)
  • 알리오올리오(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.)
  • 더블치즈견과스테이크*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.)
  • 골드키위음료(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 552.8/26.7/311.9/4.2
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  • 12월 22일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 떡국(GH)(1.5.6.8.9.10.13.)
    • 감자채볶음*
    • 오리훈제/무쌈(초)(1.5.13.)
    • 배추김치(9.)
    • 무쌈(소)
    • 미니언즈 케이크(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 613.3/28/148/3
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 돼지국밥(5.6.10.13.16.)
    • 꼬막살양념무침(GH)(5.6.13.18.)
    • 부추겉절이(GH,중)(5.6.9.)
    • 오징어김치전*(1.5.6.9.16.17.)
    • 완자전(초)(1.5.6.10.)
    • 깍두기(9.)
    • 골드파인애플
    • 양념류*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 708.8/39.1/85.5/4.9
    • [석식]
    • 찹쌀밥
    • 물만둣국(초)(1.2.5.6.10.16.)
    • 연두부/양념장*(5.6.)
    • 콩나물무침(GH)(5.)
    • 치즈불닭(GH)(2.5.6.13.15.18.)
    • 배추김치(9.)
    • 호두먹고 화이팅(14.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 635.9/40.8/509.5/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣