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이달의식단

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이전월 2020년 12월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 마약토스트(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 참치야채죽*(5.6.8.9.12.13.)
  • 씨리얼/우유(자)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 545.7/27.6/257.7/6
  • [중식]
  • 소보로덮밥(GH)(1.5.6.9.10.13.18.)
  • 건새우미역국(초)(5.6.9.13.)
  • 오이부추무침(초)(5.6.9.13.)
  • 카프레제(2.3.12.13.)
  • 해쉬브라운피자(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.)
  • 브라우니케이크(1.2.5.6.)
  • 양념류*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.2/36.3/410.2/3.7
  • [석식]
  • 찹쌀밥
  • 건새우아욱국*(5.6.9.13.)
  • 미역줄기볶음(조)(1.5.6.8.)
  • 알리오올리오(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.)
  • 더블치즈견과스테이크*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.)
  • 골드키위음료(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 552.8/26.7/311.9/4.2
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  • 12월 21일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찹쌀밥
    • 소시지야채볶음(GH)(1.2.5.6.10.12.15.)
    • 김구이
    • 배추김치(9.)
    • 멜론(생과,GH)
    • 붕어빵(1.2.5.6.13.)
    • 씨리얼/우유(자)(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 617.6/19.2/200.8/5.8
    • [중식]
    • 영양찰밥(GH)(5.6.)
    • 감자버섯들깨국*(9.13.)
    • 고사리볶음(5.6.)
    • 소불고기(5.6.13.16.)
    • 김구이
    • 배추김치(9.)
    • 단팥죽*(13.)
    • 쁘띠첼(1.5.11.13.)
    • 양념류*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 608/35.5/146.2/5.7
    • [석식]
    • 찹쌀밥
    • 잔치국수(GH)(1.5.6.13.)
    • 꼬시래기초무침*(5.6.13.)
    • 닭다리오븐구이(머스터드)(1.5.6.13.15.16.)
    • 배추김치(9.)
    • 쥬시쿨(복숭아)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 820.9/42.3/429.9/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣