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이달의식단

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  • 4월 18일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 김치순두부찌개H (5.6.9.17.18)
    • 달걀장조림H (1.5.6.13)
    • 광장집 고기완자전H (1.2.5.6.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 김구이
    • 레몬케이크H (1.2.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 매콤감자국H (13)
    • 쑥갓두부무침H (5)
    • 짬뽕불고기H (5.6.9.10.13.17.18)
    • 마라만두콘치즈구이H (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 한라봉과즐H (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 하얀짬뽕국H (6.9.10.13.17.18)
    • 미트볼고구마조림H (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 상추&고추쌈장 (5.6.13)
    • 돈육된장오븐구이H (5.6.10.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1159.1 Kcal
    탄수화물(g) : 167.5
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 35.9
    비타민A(R.E) : 90.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 106.9
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1258.5 Kcal
    탄수화물(g) : 170.3
    단백질(g) : 60.4
    지방(g) : 35.3
    비타민A(R.E) : 89.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 292.7
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(석식):1320.9 Kcal
    탄수화물(g) : 184.3
    단백질(g) : 67.4
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 143.2
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.0
    칼슘(mg) : 236.2
    철분(mg) : 5.5