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이달의식단

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  • 4월 11일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 꽃게된장국H (5.6.8.9)
    • 볼어묵볶음H (1.5.6.13)
    • 옥수수함박스테이크H (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 딸기푸딩H
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 마제소바H (5.6.10.13.16)
    • 닭육개장H (1.2.6.13.15.18)
    • 브로콜리/초장 (5.6.13)
    • 통살새우까스/어니언드레싱H (1.2.5.6.9)
    • 배추김치(완) (9)
    • 허니아몬드썸(과자)H (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 건새우무국H (9)
    • 마파두부H (5.6.10.12.13.18)
    • 안동찜닭H (5.6.13.15)
    • 양배추찜/양념장 (5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1246.3 Kcal
    탄수화물(g) : 202.3
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 129.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 208.1
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):1221.6 Kcal
    탄수화물(g) : 204.5
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 160.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 159.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):1341.5 Kcal
    탄수화물(g) : 173.0
    단백질(g) : 60.9
    지방(g) : 43.1
    비타민A(R.E) : 289.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 34.1
    칼슘(mg) : 419.8
    철분(mg) : 6.3