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이달의식단

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  • 4월 17일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 조랭이떡국H (1)
    • 콩나물불고기H (5.6.10.13)
    • 맛동산탕수육(완)H (1.4.5.6.10.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 짜요짜요 (2)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 해물된장찌개H (5.6.9.13.17.18)
    • 데리야끼수육H (5.6.10.13)
    • 상추&고추쌈장 (5.6.13)
    • 로제떡볶이H (1.5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 맑은콩나물국H (5)
    • 바베큐소스닭구이H (5.6.12.13.15)
    • 사각어묵볶음H (1.5.6.13)
    • 햄감자채피망볶음H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 육포품은김스낵H (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1269.8 Kcal
    탄수화물(g) : 195.1
    단백질(g) : 55.4
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 149.6
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 245.2
    철분(mg) : 10.9

    칼로리(중식):1272.7 Kcal
    탄수화물(g) : 185.4
    단백질(g) : 80.9
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 249.3
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 278.0
    철분(mg) : 9.7

    칼로리(석식):1099.5 Kcal
    탄수화물(g) : 154.6
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 149.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.0
    칼슘(mg) : 123.2
    철분(mg) : 3.4