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이달의식단

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이전월 2017년 10월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 찰현미밥
  • 감자두부된장국 5.6.13.
  • 함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
  • 곤약면야채초무침 5.6.13.
  • 배추김치(완) 9.13.
  • 프렌치토스트 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 983.9/34.4/225.1/5.8
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥 5.
  • 돈등뼈감자탕 5.6.10.13.
  • 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.
  • 오이부추무침 5.6.13.
  • 크런치생선까스/감귤타르타 1.2.5.6.12.13.
  • 배추김치(완) 9.13.
  • 찰보리빵 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1236.9/52.1/187/8.7
  • [석식]
  • 콩나물밥/양념장 5.6.10.13.
  • 팽이버섯된장국 5.6.13.
  • 양파상추겉절이 5.6.13.
  • 혼합멸치볶음(고추장) 5.6.9.13.
  • 데리소스양념치킨 1.2.4.5.6.12.13.15.
  • 배추김치(완) 9.13.
  • 요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1090.8/55.2/498.9/5.6
21
28
  • 10월 18일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥 5.
    • 쇠고기미역국 13.
    • 야채계란찜 1.2.
    • 매운갈비찜 5.6.10.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 갈릭파이 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1116.9/58.4/108.4/5.3
    • [중식]
    • 자장라이스 2.5.6.10.13.
    • 북어무국 5.13.
    • 단무지
    • 탕수육(완) 1.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 요구르트 2.
    • 소프트치즈케잌 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 683.8/26.6/138.6/3.6
    • [석식]
    • 찰흑미밥
    • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
    • 건파래볶음 5.13.
    • 토마토소스스파게티 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 스팸구이 6.10.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 990.2/33.2/176.2/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣