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이달의식단

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이전월 2017년 10월 다음월
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14
17
중식
  • [조식]
  • 찰현미밥
  • 감자두부된장국 5.6.13.
  • 함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
  • 곤약면야채초무침 5.6.13.
  • 배추김치(완) 9.13.
  • 프렌치토스트 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 983.9/34.4/225.1/5.8
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥 5.
  • 돈등뼈감자탕 5.6.10.13.
  • 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.
  • 오이부추무침 5.6.13.
  • 크런치생선까스/감귤타르타 1.2.5.6.12.13.
  • 배추김치(완) 9.13.
  • 찰보리빵 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1236.9/52.1/187/8.7
  • [석식]
  • 콩나물밥/양념장 5.6.10.13.
  • 팽이버섯된장국 5.6.13.
  • 양파상추겉절이 5.6.13.
  • 혼합멸치볶음(고추장) 5.6.9.13.
  • 데리소스양념치킨 1.2.4.5.6.12.13.15.
  • 배추김치(완) 9.13.
  • 요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1090.8/55.2/498.9/5.6
21
28
  • 10월 16일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 찰보리밥
    • 북어감자국 5.13.
    • 마파두부 5.6.10.12.13.
    • 애호박햄전 1.2.6.10.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 모닝빵/딸기잼 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1101.2/40.5/285.4/5.8
    • [중식]
    • 찰흑미밥
    • 시래기된장국 5.6.13.
    • 돼지갈비찜 5.6.10.13.
    • 버섯맛살볶음 1.5.6.13.
    • 삼치카레구이 2.5.6.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 요구르트/시리얼 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1324.7/68.8/361.1/8.9
    • [석식]
    • 찰보리밥
    • 콩나물김치국5.9.3.
    • 수육5.6.10.13.
    • 맛살어묵볶음1.5.6.13.
    • 상추&고추쌈장5.6.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • 치즈파이1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1064/44.9/96.3/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣