성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 27일 금요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 팽이버섯된장국H (5.6)
    • 오리불고기H (5.6.13)
    • 도톰해물완자전H (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 우유/시리얼(콘후레이크)H (2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 마제소바H (5.6.10.13.16)
    • 돈육김치찌개H (5.9.10)
    • 파인애플함박스테이크H (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 참나물된장무침H (5.6)
    • 배추김치(완) (9)
    • 비타바나나우유H (2.13)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 시래기된장국H (5.6)
    • 맛꽁치김치조림H (5.6.9.13)
    • 무생채H (9)
    • 딥브라운언양식불고기/파채H (2.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 요거톡 초코볼H (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1408.7 Kcal
    탄수화물(g) : 178.5
    단백질(g) : 54.4
    지방(g) : 48.7
    비타민A(R.E) : 280.5
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 331.3
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):1224.4 Kcal
    탄수화물(g) : 212.6
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 209.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 276.1
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):945.3 Kcal
    탄수화물(g) : 143.6
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 162.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 543.8
    철분(mg) : 8.5