성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 24일 화요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 아욱된장국H (9)
    • 매실청닭구이H (5.6.13.15)
    • 두부카츠/치폴레소스H (1.3.5.6.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 포도푸딩H
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 북어무국H
    • 도라지오이초무침H (5.6.13)
    • 어묵떡볶이H (1.5.6.13)
    • 통살새우까스/칠리소스H (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 딸기요거트(지역)H (2)
  • 석식
    • 깐부치밥H (1.2.5.6.12.15.16)
    • 매콤감자국H
    • 단무지H
    • 흑당몽실탕수육(완)H (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 메론밀크라떼H (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1122.3 Kcal
    탄수화물(g) : 165.9
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 179.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 248.9
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):1140.4 Kcal
    탄수화물(g) : 204.5
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 172.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 158.2
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):1364.1 Kcal
    탄수화물(g) : 169.3
    단백질(g) : 53.9
    지방(g) : 52.1
    비타민A(R.E) : 184.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 28.4
    칼슘(mg) : 372.8
    철분(mg) : 13.6