성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 6일 금요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 돈육김치찌개H (5.9.10)
    • 닭감자조림H (5.6.13.15)
    • 소시지야채볶음H (2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 갈릭파이 (2.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 시래기된장국H (5.6)
    • 미나리무생채H (9.13)
    • 간장오리불고기H (5.6.13)
    • 두부카츠/치폴레소스H (1.3.5.6.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 콘크림스프팝콘H (2.5)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 물만두국H (1.5.6.10.16.18)
    • 상추&고추쌈장 (5.6.13)
    • 사각어묵볶음H (1.5.6.13)
    • 돈육고추장오븐구이H (5.6.10.13.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 요거얌얌H (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1301.6 Kcal
    탄수화물(g) : 173.0
    단백질(g) : 59.0
    지방(g) : 38.8
    비타민A(R.E) : 222.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 52.8
    칼슘(mg) : 143.9
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):1211.0 Kcal
    탄수화물(g) : 180.6
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 143.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 246.7
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1193.2 Kcal
    탄수화물(g) : 183.2
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 164.0
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 183.8
    철분(mg) : 6.6