성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 26일 목요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 들깨무국H (13)
    • 두부김치볶음H (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 후르츠탕수육(완)H (1.5.6.10.11.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 포켓팝콘H (2.5)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥H (5)
    • 돈등뼈감자탕H (5.6.10)
    • 고추송송고기말이조림H (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 비엔나케첩볶음H (2.5.6.10.12.15.16)
    • 동부묵김무침H (5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 오렌지H
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 한우무국H (16)
    • 얼갈이된장무침 (5.6)
    • 오징어당면볶음H (5.6.13.17.18)
    • 코코넛치킨링/칠리소스H (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치(완) (9)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1141.5 Kcal
    탄수화물(g) : 175.4
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 50.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 234.5
    철분(mg) : 11.4

    칼로리(중식):1250.8 Kcal
    탄수화물(g) : 148.2
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 49.7
    비타민A(R.E) : 98.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 66.8
    칼슘(mg) : 162.4
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1249.6 Kcal
    탄수화물(g) : 195.0
    단백질(g) : 55.0
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 171.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 159.9
    철분(mg) : 4.0