성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 18일 수요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 북어미역국H (5.6)
    • 마파두부H (5.6.10.12.13.18)
    • 큐브스테이크H (6.10.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
    • 짜요짜요 (2)
  • 중식
    • 베이컨야채볶음밥H (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 맑은유부장국H (5.6.9.13)
    • 양배추콘샐러드H (1.2.5.6.13)
    • 와삭킹돈마호크까스(완)H (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 한라봉쥬스H (13)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 건새우무국H (9)
    • 오리수제비불고기H (5.6.13)
    • 찰보리감자만두/양념장H (1.5.6.10.13.16.18)
    • 청경채사과무침 (5.6.13)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1254.0 Kcal
    탄수화물(g) : 163.3
    단백질(g) : 65.5
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 187.7
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 222.2
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1468.4 Kcal
    탄수화물(g) : 183.5
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 66.9
    비타민A(R.E) : 161.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 50.3
    칼슘(mg) : 246.4
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1138.8 Kcal
    탄수화물(g) : 163.2
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 114.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 313.8
    철분(mg) : 4.0