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이달의식단

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  • 8월 6일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 북어무국H
    • 불고기두부조림H (5.6.10.13.16)
    • 고구마돈까스(완)H (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(완) (9)
    • 쿠앤크아몬드H
  • 중식
    • 미니쌀밥H
    • 메밀소바H (3.5.6.7.13.18)
    • 오이부추무침H (5.6.13)
    • 새우튀김/케첩H (1.5.6.9.12)
    • 배추김치(완) (9)
    • 설레임초코H (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 한우설렁탕/당면H (1.2.5.10.13.15.16.18)
    • 코다리무조림H (5.6.13)
    • 쌈다시마/초장 (5.6.13)
    • 큐브스테이크H (6.10.12.13)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1142.8 Kcal
    탄수화물(g) : 156.6
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 89.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 284.2
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1287.3 Kcal
    탄수화물(g) : 199.5
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 38.2
    비타민A(R.E) : 231.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 433.8
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):1280.6 Kcal
    탄수화물(g) : 163.6
    단백질(g) : 92.5
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 97.8
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 278.2
    철분(mg) : 6.0