성원고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 4일 수요일

  • 조식
    • 친환경백미밥H
    • 유부된장국H (5.6)
    • 오리수제비불고기H (5.6.13)
    • 도톰동그랑땡부침H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치(완) (9)
    • 우유/시리얼(콘후레이크)H (2.5.6)
  • 중식
    • 스팸김치볶음밥H (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 맑은콩나물국H (5)
    • 그린샐러드/키위드레싱H (1.2.5.6.12)
    • 랍스타치즈구이H (1.2.5.6)
    • 모듬야채피클
    • 배추김치(완) (9)
    • 블루레몬에이드H
  • 석식
    • 친환경백미밥H
    • 토마토스파게티H (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 버섯청국장찌개H (5)
    • 건파래볶음H (5.13)
    • 치킨까스/머스터드소스H (1.2.5.6.15.18)
    • 배추김치(완) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1395.3 Kcal
    탄수화물(g) : 164.4
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 55.9
    비타민A(R.E) : 256.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 378.1
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):1565.5 Kcal
    탄수화물(g) : 81.3
    단백질(g) : 196.1
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 299.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 536.3
    철분(mg) : 11.2

    칼로리(석식):1348.5 Kcal
    탄수화물(g) : 197.5
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 38.5
    비타민A(R.E) : 100.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 328.5
    철분(mg) : 4.9