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이달의식단

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  • 8월 27일 화요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 프랜치토스트* (1.2.5.6)
    • 친환경상추겉절이*
    • 볶음김치* (9)
    • 부대볶음* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 블루베리시리얼요거트* (2)
  • 중식
    • 김가루주먹밥*
    • 메밀소바* (3.5.6.13)
    • 수육/스틱채소/된장* (10)
    • 배추김치* (9)
    • 수박*
  • 석식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 친환경콩나물김치국* (5.9)
    • 마파두부* (5.6.10.12.13.18)
    • 돼지간장불고기* (10)
    • 깍두기* (9)
    • 블랙사파이어주스* (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 콩 가공품 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 다랑어 수산가공품 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):885.9 Kcal
    탄수화물(g) : 127.0
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 102.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 204.8
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):890.5 Kcal
    탄수화물(g) : 134.9
    단백질(g) : 55.2
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 284.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 111.1
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):878.1 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 60.8
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 26.1
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.0
    칼슘(mg) : 170.7
    철분(mg) : 4.7