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이달의식단

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  • 8월 20일 화요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 옹심이국* (17)
    • 볶음김치* (9)
    • 고추장닭갈비* (15)
    • 밥싸먹는햄* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 요거톡* (2.5)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 소고기미역국* (16)
    • 미역줄기볶음*
    • 양념치킨* (1.2.5.6.12.13.15)
    • 고등어카레구이* (7)
    • 배추김치* (9)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥* (5)
    • 닭곰탕* (15)
    • 쥐포채볶음*
    • 불향쭈돈볶음* (5.6.10.13)
    • 배추김치* (9)
    • 무쌈/깻잎/마요* (1.5)
    • 망고우유* (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 다랑어 수산가공품 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):890.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 39.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 36.8
    칼슘(mg) : 77.1
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):873.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 61.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 181.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):888.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 63.3
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 118.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 290.8
    철분(mg) : 5.5