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이달의식단

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  • 6월 24일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 새알심만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 참치야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 크런치통살치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치(지) (9)
    • 가나초코우유 (2)
  • 중식
    • 기장밥
    • 두부김치콩나물국 (5.6.9)
    • 고등어감자조림 (5.6.7.13)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.7.13.18)
    • 팽이버섯불닭소스구이 (5.6.12.13)
    • 배추김치(지) (9)
    • 제리뽀젤리
  • 석식
    • 미니밥(자율)*도시락김
    • 잔치국수/양념장 (1.5.6)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 배추김치(지) (9)
    • 소떡소떡/매콤소스 (1.5.6.10.12.13.15.16)
    • 레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산, 외국산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산, 외국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 연두부(국산) ,두부(외국산),순두부(외국산) 낙지 : 베트남,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 외국산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):712.5 Kcal
    탄수화물(g) : 105.5
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 167.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.6
    칼슘(mg) : 267.2
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):738.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.9
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 61.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 179.1
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):729.3 Kcal
    탄수화물(g) : 101.3
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 110.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 84.7
    철분(mg) : 1.9