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이달의식단

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  • 6월 3일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 소고기미역국 (5.6.16)
    • 비엔나콩나물찜 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 꼬마떡갈비야채볶음 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치(지) (9)
    • 캐플쥬스
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 새알심만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 양배추찜/양념장 (5.6.13)
    • 마카로니콘샐러드 (1.5.6.13)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 배추김치(지) (9)
    • 츄러스초코맛스낵 (2.4.5.6)
  • 석식
    • 백미밥
    • 두부참치찌개 (5.6.9)
    • 야채샐러드/오리엔탈드레싱 (2.5.6)
    • 등심돈까스/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 양념크링클컷튀김 (5.6)
    • 배추김치(지) (9)
    • 스위트파인쥬스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산, 외국산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산, 외국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 연두부(국산) ,두부(외국산),순두부(외국산) 낙지 : 베트남,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 외국산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):731.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 53.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 112.1
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):740.3 Kcal
    탄수화물(g) : 109.7
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 35.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 125.9
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):750.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.3
    단백질(g) : 17.2
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 33.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 139.6
    철분(mg) : 2.4