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이달의식단

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  • 6월 27일 목요일
  • 조식
    • 오색현미밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 삼채닭다리살훈제 (2.5.6.12.13.15)
    • 상추무침 (5.6.13)
    • 석박지 (9)
    • 매실음료
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 카레우동 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 감자미역국 (5.6)
    • 오리불고기1 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 깻잎야채쌈 (5.6)
  • 석식
    • 흰밥
    • 황태콩나물국 (5)
    • 매운돼지갈비떡찜 (5.6.10.13.18)
    • 비빔라면 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 김말이튀김 (1.5.6.12.16.17)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):406.3 Kcal
    탄수화물(g) : 54.8
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 17.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 43.7
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):1167.9 Kcal
    탄수화물(g) : 125.8
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 52.8
    비타민A(R.E) : 131.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 138.3
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):1289.3 Kcal
    탄수화물(g) : 183.1
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 40.3
    비타민A(R.E) : 154.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 16.7
    칼슘(mg) : 284.0
    철분(mg) : 13.5