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이달의식단

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  • 6월 19일 수요일
  • 조식
    • 보리밥1
    • 닭고기미역국 (5.6.15)
    • 오이무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 사케이유산균요구르트 (2)
    • 찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 중식
    • 사과카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 북어채미역국 (5.6)
    • 참치두부지짐 (5.6)
    • 닭다리튀김/뿌링클 (2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 슬러시/망고
  • 석식
    • 얼려먹는 눈꽃초코아이스 (2)
    • 친황경클로렐라밥
    • 돈등뼈감자국 (5.6.10)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 까르보나떡볶이 (2.5.10.13)
    • 석박지 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):533.0 Kcal
    탄수화물(g) : 56.4
    단백질(g) : 18.2
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 63.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 71.0
    철분(mg) : 1.3

    칼로리(중식):1004.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.1
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 45.4
    비타민A(R.E) : 188.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 2069.2
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):1195.0 Kcal
    탄수화물(g) : 194.1
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 192.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 232.6
    철분(mg) : 5.4