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이달의식단

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  • 7월 4일 목요일
  • 중식
    • 4
    • [조식]
    • 찰흑미밥*
    • 북어콩나물국* 1.5.6.9.13.
    • 풋호박버섯볶음* 9.13.
    • 구이김* 13.
    • 매쉬드함박스테이크* 6.10.
    • 깍두기* 9.13.
    • 호두견과* 14.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 693.1/23.3/165.9/3
    • [중식]
    • 찰흑미밥*
    • 얼큰어묵국* 1.5.6.9.13.
    • 제육볶음* 5.6.10.13.
    • 숙주나물* 5.6.
    • 상추,깻잎,저염쌈장* 5.6.13.
    • 팔미어파이* 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 787.7/39.4/162.6/5.6
    • [석식]
    • 찰흑미밥*
    • 꼬물이떡만두국* 1.5.6.9.10.13.
    • 삼치무조림* 5.6.13.
    • 상추겉절이* 5.6.13.
    • 타코야끼* 5.6.13.
    • 깍두기* 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 846.1/39.4/165.4/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣