| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
||||||
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
- 1월 2일 목요일
-
-
- 조식
-
- 잡곡밥/쌀밥 (5)
- 단호박죽/누룽지 (13)
- 모듬빵&잼 (1.2.5.6.13.14)
- 북어채국 (1)
- 가자미무조림 (5.6.13)
- 삶은계란 (1)
- 오복채무침 (13)
- 포기김치 (9.13)
- 짜장소스 (2.5.6.10)
- 사과/파인애플청크
- 코코볼/아몬드후레이크 (2.5.6)
- 포도쥬스/우유 (2.13)
-
- 중식
-
- 쌀밥
- 양송이스프 (2.5.6.13.16)
- 미트스파게티 (1.5.6.10.12.13)
- 갈릭크로와상 (1.2.5.6)
- 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
- 포기김치 (9.13)
- 눈꽃치즈샐러드 (1.2.5.6)
- 바나나
- 알로에쥬스 (13)
- 오이피클
-
- 석식
-
- 보리밥/쌀밥
- 사골무국 (2.5.6.13.16)
- 등뼈찜 (5.6.10.13)
- 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
- 미역줄기볶음
- 깍두기 (9.13)
- 견과류샐러드 (1.2.5.6.14)
- 방울토마토 (12)
- 블루베리쥬스 (13)
-
- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
-
- 참고사항
- 칼로리(조식):1397.5 Kcal
탄수화물(g) : 214.3
단백질(g) : 50.9
지방(g) : 36.3
비타민A(R.E) : 650.9
티아민(mg) : 0.8
리보플라빈(mg) : 1.7
비타민C(mg) : 58.4
칼슘(mg) : 366.2
철분(mg) : 6.4<br>
칼로리(중식):1343.5 Kcal
탄수화물(g) : 208.5
단백질(g) : 43.1
지방(g) : 36.8
비타민A(R.E) : 231.0
티아민(mg) : 0.7
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 28.6
칼슘(mg) : 237.0
철분(mg) : 5.7<br>
칼로리(석식):1207.6 Kcal
탄수화물(g) : 126.1
단백질(g) : 51.1
지방(g) : 54.2
비타민A(R.E) : 98.0
티아민(mg) : 1.9
리보플라빈(mg) : 0.8
비타민C(mg) : 44.2
칼슘(mg) : 171.0
철분(mg) : 5.0