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이달의식단

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  • 8월 26일 월요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 명엽채볶음 (1.5.6.13)
    • 떡새우완자&케첩 (1.2.5.6.9.12.18)
    • 총각김치 (9)
    • 파인애플(조각)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 추어탕 (5.6)
    • 두부조림7 (5)
    • 미니새송이메추리알조림 (1.5.6.13)
    • 브로콜리흑임자무침 (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 콘크림치즈 에그타르트 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경보리밥
    • 닭고기칼국수 (6.9.15)
    • 양상추샐러드(발사믹,치즈)4 (1.2.5.6)
    • 감자채카레볶음 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 우리쌀냉식혜
    • 꿀떡5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):326.7 Kcal
    탄수화물(g) : 58.3
    단백질(g) : 11.4
    지방(g) : 5.0
    비타민A(R.E) : 37.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 86.3
    철분(mg) : 1.0

    칼로리(중식):845.9 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 170.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 564.9
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):1018.6 Kcal
    탄수화물(g) : 189.6
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 84.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 209.9
    철분(mg) : 3.1