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이달의식단

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  • 8월 20일 화요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 참치김치볶음 (5.9.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 아침에주스(오렌지) (13)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 새우연두부달걀탕 (1.5.6.9)
    • 찐옥수수1 (13)
    • 청포묵김가루무침4
    • 진미채마늘쫑무침 (5.6.13.17)
    • 콩고기숙주볶음 (1.5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경수수밥
    • 얼큰버섯감자국 (5.6)
    • 떡돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 근대무침1 (5.6)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 삼육초코두유 (5)
    • 아몬드카라멜파운드 (1.2.5.6.14)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):412.2 Kcal
    탄수화물(g) : 70.0
    단백질(g) : 13.4
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 142.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 114.1
    칼슘(mg) : 138.6
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):795.8 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 61.0
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 28.3
    칼슘(mg) : 190.3
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):961.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.4
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 252.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 181.5
    철분(mg) : 4.3