푸른꿈고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 3월 다음월
1
2
16
17
30
31
  • 3월 19일 화요일
  • 조식
    • 양송이스프1 (2.5.6.13.16)
    • 스마일감자/케첩 (5.6.12)
    • 초코우유 (2)
    • 단호박샌드위치 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 어묵유부김치찌개 (1.5.6.9)
    • 취나물들깨무침
    • 두부구이(양념장) (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 떡-꿀떡
    • 돼지고기수육/쌈야채 (5.6.10)
  • 석식
    • 오징어덮밥 (5.6.13.17)
    • 감자들깨된장국7 (5.6)
    • 마카로니샐러드 (1.5.6.13)
    • 우엉어묵볶음 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 검은콩두유 (5)
    • 군고구마
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):571.4 Kcal
    탄수화물(g) : 90.8
    단백질(g) : 11.8
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 104.8
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 867.8
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):975.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.7
    단백질(g) : 56.2
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 133.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 1411.4
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(석식):1136.8 Kcal
    탄수화물(g) : 189.1
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 253.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 48.6
    칼슘(mg) : 1905.9
    철분(mg) : 4.2