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이달의 식단

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  • 6월 28일 수요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 밀크후레쉬빵 (1.2.5.6.13.)
    • 근대국 (5.6.13.18.)
    • 맥앤치즈볼 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 돈육소시지볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 애기새송이볶음 (1.5.6.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 현미밥
    • 누룽지
    • 갈치감자조림 (5.6.13.18.)
    • 간장양념치킨 (1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 깻잎장아찌 (5.6.18.)
    • 꼬마약과 (1.5.6.13.)
  • 석식
    • 보리밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10.13.)
    • 어묵채볶음 (1.5.6.9.12.13.16.17.18.)
    • 불닭팽이버섯 (1.5.6.12.13.)
    • 목화솜탕수육 (1.5.6.10.11.12.13.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 사과푸딩 (2.5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 중국산 두부 : 미국/호주/중국/캐나다산등 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.8 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 36.4
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 248.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 126.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):786.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 249.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 135.4
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):759.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.2
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 121.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.8
    칼슘(mg) : 343.8
    철분(mg) : 2.9