호남제일고등학교

이달의 식단

이전월 2025년 12월 다음월
이달의 식단 - 2025년 12월
6
7
13
14
20
21
25
27
28
30
31
  • 12월 17일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한돈짜글이 (9.10.13)
    • 근대나물 (5.6)
    • 건파래볶음 (5)
    • 남해마늘한입쏙까스 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 오곡코코볼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 명란전복필라프 (2.13.18)
    • 양지쌀국수 (5.6.15.16.18)
    • *갈릭치킨* (2.5.6.15)
    • *봄동겉절이* (9.13)
    • 깍두기 (9)
    • 스위트플럼
  • 석식
    • 김가루주먹밥 (1.5.6.9.13)
    • 재첩국 (5.6.18)
    • 단무지무침
    • 모듬튀김(오징어,김말이,고구마) (1.5.6.16.17)
    • 배추김치 (9)
    • 밥도그떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 쁘띠쿨 파인 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.4 Kcal
    탄수화물(g) : 105.2
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 324.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.3
    비타민C(mg) : 71.7
    칼슘(mg) : 318.0
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):803.3 Kcal
    탄수화물(g) : 94.8
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 126.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 161.5
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):861.8 Kcal
    탄수화물(g) : 169.7
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 129.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.8
    칼슘(mg) : 148.7
    철분(mg) : 6.4