호남제일고등학교

이달의 식단

이전월 2025년 12월 다음월
이달의 식단 - 2025년 12월
6
7
13
14
20
21
25
27
28
30
31
  • 12월 2일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 코브라독스치폴레핫도그 (1.2.5.6.10.12.18)
    • 얼큰만두전골찌개 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 더바삭한김
    • 에그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 달밤라떼 (13)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 순두부찌개 (1.5.6.10.13)
    • 콩나물파채무침 (5.13)
    • 블랙페퍼 목살스테이크 (5.6.10.12)
    • 알감자버터구이 (2.13)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 동글밤치즈케이크
    • 호박감자된장찌개 (5)
    • *오리불고기* (5.6)
    • 고구마맛탕 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 양배추쌈/쌈장 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):836.2 Kcal
    탄수화물(g) : 143.1
    단백질(g) : 22.5
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 129.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.4
    칼슘(mg) : 163.6
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):1076.8 Kcal
    탄수화물(g) : 171.1
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 151.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 35.9
    칼슘(mg) : 130.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):989.7 Kcal
    탄수화물(g) : 149.2
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 60.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 33.1
    칼슘(mg) : 154.9
    철분(mg) : 4.7