호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2025년 12월
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  • 12월 11일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰이수제비국 (5.6.9.18)
    • 숙주나물무침
    • 깻잎전&마늘햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 허브플레로티 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 오곡첵스초코/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경강황밥
    • 쇠고기청국장 (5.9.16)
    • 진미채고추장조림 (1.5.6.13.17)
    • 삼겹살구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 상추쌈 (5.6)
    • 파인애플
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
    • 상추겉절이
    • 해물파전 (1.5.6.9.17)
    • 깍두기 (9)
    • 망설임아이스크림
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):908.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.4
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 55.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 201.4
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):844.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 57.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 145.1
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):868.1 Kcal
    탄수화물(g) : 159.3
    단백질(g) : 17.6
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 77.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 268.7
    철분(mg) : 6.1