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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 5일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 양파계란국1.9.13.
    • 매실양념깻잎9.13.
    • 부들어묵꽈리고추볶음1.5.6.13.
    • 떡갈비구이2.5.6.9.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 짜먹는요구르트2.
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 쇠고기버섯매운탕9.13.16.
    • 야채어묵바1.5.6.13.
    • 해조국수야채무침5.13.
    • 닭갈비찜5.6.13.15.
    • 김부각5.
    • 배추김치9.13.
    • 딸기바나나라떼13.
  • 석식
    • 백미밥
    • 감자수제비국5.6.9.13.18.
    • 잡채1.5.6.8.10.13.
    • 오삼불고기5.6.10.13.17.
    • 배추김치9.13.
    • 과일젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 아귀 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):732.6 Kcal
    탄수화물(g) : 99.5
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 331.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 113.8
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):807.1 Kcal
    탄수화물(g) : 120.6
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 275.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 170.1
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):816.1 Kcal
    탄수화물(g) : 141.2
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 360.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 173.9
    철분(mg) : 6.7